Risikoarmer Konsum - was heisst das ? Die 10 wichtigsten Regeln für den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol. Regel 2 Vermeiden Sie es, sich zu betrinken. Betrunkene sind für sich selbst und andere eine Gefahr: Bei jedem Rausch sterben Millionen von Gehirnzellen ab. Schlaganfälle und Herzrhythmusstörungen können direkt durch einen schweren Rausch ausgelöst werden. Alkohol trägt oftmals zu Aggressivität und Gewalt gegen andere bei. Körperverletzung, Totschlag und Vergewaltigung, Kindesmisshandlung und Gewalt in der Familie gelten als alkoholtypische Vergehen. Umgekehrt werden alkoholisierte Frauen und Männer häufiger Opfer von Straftaten. Auch Selbstverletzungen, Verbrennungen und Erfrierungen sind mögliche Folgen von Trunkenheit. Die Unfallgefahr in allen Lebensbereichen ist für Betrunkene um ein Vielfaches erhöht. © Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Köln